やっと春🌸な日曜日
久しぶりの暖かさ テンション上がって グリコと2時間近くお散歩〜🚶♀️🐩 気持ち良かった！最高！
福岡 友旅🛫
行って来ましたー！福岡 シルクドソレイユの旅🛫
着いた1日目 お天気はとっても良かったんだけど、風が冷たくて 寒かった〜(薄いダウン、手袋 持って行って良かった)
街散策をしてたら酒屋さんに隣接しているおしゃれな立ち飲み屋を発見！ 飲んじゃいますよね〜
そこからの屋台！ 美味しかった〜
シメは バーのお兄さんに教えてもらったラーメン屋さんへ
これがめっちゃ美味しくて 感動！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
朝 → … … 顔 パンパン （´-`）.｡oO
2日目
桜も梅も咲いていて 神社も凄く素敵なところでした〜
からの シルクドソレイユ
サーカスエンターテーメント🎪 さすがです 感動しました！
夜ごはんは 紹介してもらった もつ鍋屋さんへ
至福の一言 とっても 美味しくてびっくりです。
無事に2泊3日 の旅 満喫できました
友達、家族、代行して頂いた先生 皆さんに感謝です🙏ありがとうございます
平日はだいたい05:45〜6:15の間に起床 それはお弁当作りや愛犬グリコとお散歩のため、でも もし自分の事だけであれば早起きできているか？(多分出来てない‥)久しぶりに3人で❗️
主人のお休みが火曜日ということで先日の私の誕生日会を昨日して貰いました✨3人で外でごはん久しぶりだったかも。(´∀｀)
私のリクエスト 鉄板焼き と言う事で 「まある」さんへ！
美味しかったし、3人でごはんは 楽しい♬ 感謝🙏
この後 夜パフェいくか〜〜❗️
のノリで 「イニシャル」さんへ
https://s.tabelog.com/hokkaido/A0101/A010103/1051823/
やっぱり 夜パフェ 流行ってるんだ〜結構混んでました。
食べ過ぎ 飲み過ぎ に一応 注意して食べたせいか 今日の朝は身体が重くない‼︎
楽しく食事をすると 消化がいいですね〜〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
優れオイル「ギー」
今、月に1回通っているアーユルヴェーダ講座で ギー作りを教わって
自宅で簡単にギーを作って 料理に使ったり スープやお味噌汁に入れたり と積極的に取り入れてるんだけど、すごく いいです‼︎( ͡° ͜ʖ ͡°)
便通が良くなって 体重的には1キロくらい痩せたかな 体重よりも 身体の中が 引き締まった ような気がする(°▽°)
今 めざましTV 金曜日にローラのお料理コーナーがあって たまたま見ていたらローラがギーを使ってお料理してて へ〜〜って！
効能あれこれ 見たら凄い‼︎
http://www.syufeel.com/research/s037/
自宅で簡単に出来ます✨
無塩バター(私は四つ葉)150g×2個(イオン系で2つで700円くらい) 鍋で一番小さい火力で25分くらい 水分をとばしたら 最後に ペーパーでこして ビンに入れて 冷めたらこんな感じ ネットで作り方はたくさん載ってます！
アーユルヴェーダ
ではギーはオージャス「活力の素」 💪 内からエネルギーが溢れてきますよ✨
誕生日の日から何か新しい事を始めたい‥
という事で ゆる〜い つぶやく ような 日記を始める事にした
(来年の誕生日まで継続できているか⁇)
今年も無事に誕生日を迎えられてFBやメールでたくさんの方からお祝いのメッセージをいただいて嬉しかったー♡
実は何日か前にFBの設定の誕生日を公開から自分のみにしたはずだった (誕生日が気恥ずかしいから) なのにどうしてか公開になっていて‥
でも公開になっていて良かった みなさんからのメッセージがすごく嬉しかった(=´∀｀)やっぱり誕生日は嬉しい事なんだな〜って思った
ありがとうございます m(_ _)m
娘からの手紙 16歳のデカちゃんだけど かわいいやつだー(´∀｀)
誕プレのマグカップ 私が前にボソッと マグカップが欲しいな〜って言っていたのを 覚えていて
バイト代で買ってくれた 可愛いやつだ！
旦那様は私の仕事終わり22:00まで待ってくれて 近所の和食屋さん 味浪漫でごはん食べようって、 感謝🙏 ありがたい
又新しい1年 向上 出来るように頑張ります
